Beschreibung
Der Grundlehrgang Bewegung und Sport ist der perfekte Einstieg für alle, die sich für eine Karriere im Gesundheits- und Fitnessbereich interessieren. In diesem Kurs lernst Du die Grundlagen, die Du benötigst, um Deine Kenntnisse in Bewegung und Sport zu vertiefen und Dich auf verschiedene Aufbaumodule vorzubereiten. Der Kurs bietet Dir nicht nur theoretisches Wissen, sondern auch praktische Fertigkeiten, die Du direkt anwenden kannst. Du wirst in die Anatomie und Physiologie des Bewegungsapparates eingeführt und erhältst wertvolle Einblicke in die allgemeine Trainingslehre und Ernährungslehre. Darüber hinaus wirst Du mit Entspannungstechniken, Grundübungen im Bodyweight-Training, Stretching, Wirbelsäulengymnastik, Faszientraining sowie Pilates vertraut gemacht. Der Grundlehrgang ist nicht nur für angehende Fitnesstrainer oder Gesundheitsberater geeignet, sondern auch für Pädagogen, Wellness-Coaches, Masseure und Bewegungstrainer, die ihre Fähigkeiten erweitern möchten. Wenn Du bereits im Gesundheitsbereich tätig bist oder einfach nur Deine Leidenschaft für Sport und Bewegung zum Beruf machen möchtest, ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich. Der Grundlehrgang öffnet Dir die Türen zu einer Vielzahl von weiterführenden Diplomlehrgängen, wie beispielsweise zum Dipl. Gesundheits- und Rückentrainer, Dipl. Fitnesstrainer oder Personal-Fitnesstrainer. Der Kurs wird von erfahrenen Fachleuten geleitet, darunter Mag. Benedikt Egger, ein Sportwissenschafter, Kampfkunsttrainer und Qi-Gong-Lehrer. Er wird Dich durch die verschiedenen Module begleiten und Dir wertvolle Tipps und Tricks aus der Praxis mit auf den Weg geben. Du erhältst nicht nur eine fundierte Ausbildung, sondern auch die Möglichkeit, Dein Netzwerk im Gesundheits- und Fitnessbereich auszubauen. Um an diesem Kurs teilzunehmen, benötigst Du ein ärztliches Attest, das Deine Sporttauglichkeit bestätigt, sowie das Mindestalter von 18 Jahren. Zudem solltest Du bereit sein, aktiv am Training teilzunehmen. Der Grundlehrgang Bewegung und Sport bietet Dir die Möglichkeit, Deine Leidenschaft für Bewegung und Gesundheit in einen Beruf zu verwandeln und Deine Karriere auf das nächste Level zu heben. Lass Dich von der Vielfalt der Themen inspirieren und starte Deine Reise in die Welt des Sports und der Bewegung!
Tags
#Gesundheit #Anatomie #Wellness #Entspannung #Physiologie #Ernährungslehre #Fitness #Sport #Bewegung #TrainingslehreTermine
Kurs Details
Der Kurs richtet sich an interessierte Personen, die bereits im Gesundheitsbereich tätig sind, wie Fitnesstrainer, Wellness-Coaches, Masseure und Bewegungstrainer. Auch Pädagogen und sport- und bewegungsinteressierte Studenten, die sich neben dem Studium eine Einkommensquelle erschließen möchten, sind herzlich willkommen. Unternehmer in Freizeit- und Wellnessbetrieben, die ihren Mitarbeitern eine Zusatzqualifikation ermöglichen möchten, profitieren ebenfalls von diesem Grundlehrgang.
Der Grundlehrgang Bewegung und Sport befasst sich mit den grundlegenden Aspekten der Bewegung und Fitness. Dabei werden Themen wie Anatomie, Physiologie, Trainingslehre und Ernährungslehre behandelt. Die Teilnehmer lernen, wie sie effektive Trainingsprogramme gestalten und verschiedene Entspannungstechniken anwenden können. Ziel ist es, die Teilnehmer auf weiterführende Ausbildungen im Gesundheitsbereich vorzubereiten und ihnen die nötigen Fähigkeiten zu vermitteln, um im Fitness- und Gesundheitssektor erfolgreich zu sein.
- Was sind die grundlegenden Funktionen des Bewegungsapparates?
- Welche Rolle spielt die Anatomie in der Trainingslehre?
- Nenne drei Entspannungstechniken, die im Kurs behandelt werden.
- Was sind die Vorteile von Faszientraining?
- Wie kann Bodyweight-Training in ein Fitnessprogramm integriert werden?
- Was sind die wichtigsten Grundsätze der Ernährungslehre, die im Kurs vermittelt werden?
- Nenne die Voraussetzungen für die Teilnahme am Grundlehrgang.
- Welche Karrierewege stehen nach Abschluss des Grundlehrgangs offen?
- Was sind die Hauptziele der Wirbelsäulengymnastik?
- Wie kann Pilates zur Verbesserung der Körperhaltung beitragen?
